أفضل تطبيق يحسب الخطوات
إن أفضل تطبيق يحسب الخطوات من التطبيقات التي يبحث عنها العديد من الأشخاص, وخاصة الرياضيين الذين يمشون لمسافات بعيدة, ويريدون حساب الخطوات لأسباب منها صحية ومنها لغايات شخصية, قمنا عبر موقع Jamous Tech بجمع أهم هذه التطبيقات والتي ستمكنكم من حساب عدد الخطوات بكل سهولة.
أفضل تطبيقات لحساب الخطوات
- تطبيق Google Fit: Health and Activity Tracking.
- تطبيق Zombie Run.
- تطبيق Step Counter Pedometer.
- تطبيق Adidas Running App (Runtastic).
1. تطبيق Google Fit: Health and Activity Tracking
في الصدارة لدينا التطبيق المميز Google Fit حيث يعد هذا التطبيق مع الوضع الليلي أحد أفضل التطبيقات لتتبع كل تمرين تقوم به، سواء من هاتفك الذكي أو من ساعتك الذكية.
يستخدم التطبيق مستشعرات هذه الأجهزة لتسجيل:
- سرعتك
- خطواتك
- مسارك
- وقتك
- وغيرها من البيانات
يساعدك Google Fit على تحليل تقدم سيرك وتحديد الأهداف لتحقيقها يومًا بعد يوم.
إمكاتيات Google Fit
- الحصول على نقاط Cardio Points ضمن البرنامج الذي تم إنشاؤه بين Google ومنظمة الصحة العالمية لتحسين حالتك الصحية.
- تذكر أنه من خلال المشي لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا، يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوم بشكل أفضل وزيادة صحتك العقلية بشكل عام.
مميزات Google Fit
- سهولة الاستخدام.
- دقة البيانات.
- تنوع الوظائف.
- التكامل مع الأجهزة الأخرى.
- الوضع الليلي.
2. تطبيق Zombie Run
تبحث عن تطبيق لعد خطواتك دون نت؟؟ تريد تطبيق يحفزك على المشي والركض؟؟ إذًا أنت بحاجة إلى تطبيق Zombie Run الذي يعد من أفضل التطبيقات لعد الخطوات فهو عداد خطوات فريد من نوعه، يهدف إلى تحفيز المستخدمين على الحفاظ على لياقتهم البدنية من خلال تجربة تفاعلية وجذابة.
كيف يعمل
- يستخدم التطبيق مفهوم “الزومبي” لتحفيز المستخدمين على إكمال مسافة محددة قبل أن يتم “ملاحقتهم” من قبل الزومبي.
- يقدم التطبيق مجموعة من المراحل (Missions) التي يجب إكمالها، مع ازدياد صعوبة كل مرحلة عن سابقتها.
- يوفر التطبيق إحصائيات دقيقة حول عدد الخطوات المقطوعة والمسافة الممشية والسعرات الحرارية المحروقة.
مميزات تطبيق Zombie Run
- يُعد التطبيق أداة فعالة لتحفيز المستخدمين على المشي بشكل منتظم، من خلال تجربة تفاعلية ومثيرة.
- يُتيح التطبيق للمستخدمين الانضمام إلى مجتمع افتراضي من العدائين، مما يُضفي على التجربة طابعًا اجتماعيًا.
- يُمكن للمستخدمين تخصيص تجاربهم من خلال اختيار نوع الزومبي الذي يرغبون في الهروب منه، واختيار الموسيقى التي يرغبون في الاستماع إليها أثناء المشي.
- التطبيق مجاني تمامًا للتنزيل والاستخدام.
- واجهة بسيطة سهلة الاستخدام.
3. تطبيق Step Counter Pedometer
يُعد Step Counter من Leap Fitness خيارًا رائعًا لقياس عدد الخطوات اليومية. يتميز التطبيق بواجهة مستخدم جذابة وسهلة الاستخدام، مع ميزات مفيدة لتحفيزك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
النقاط الرئيسية
- واجهة مستخدم ملونة وممتعة وعملية: يُسهل تصميم التطبيق استخدامه ومتابعة تقدمك.
- تحديد هدف يومي مخصص: يمكنك تحديد هدف يومي لعدد الخطوات يناسب احتياجاتك وقدراتك، بدلاً من الالتزام بعدد 10000 خطوة التقليدي.
- استخدام أجهزة الاستشعار بدلاً من GPS: يوفر ذلك عمرًا أطول للبطارية ويُقلل من استهلاك البيانات.
- تقارير مفيدة: يُقدم التطبيق تقارير شاملة عن متوسط الخطوات اليومية، والخطوات الإجمالية لفترات مختلفة، وشارات لتحفيزك.
- ميزة تذكير شرب الماء (اختياري): يُمكنك تفعيل هذه الميزة للحصول على تذكيرات منتظمة لشرب الماء.
- حساب السعرات الحرارية المحروقة: يُقدم التطبيق تقديرًا للسعرات الحرارية التي تم حرقها بناءً على نشاطك.
- مجاني مع إعلانات: يمكنك استخدام التطبيق مجانًا مع وجود إعلانات، أو إزالة الإعلانات مقابل رسوم رمزية.
- التكامل مع Google Fit: يمكنك ربط التطبيق مع Google Fit لمزامنة بياناتك.
4. تطبيق Adidas Running App (Runtastic)
حقق تطبيق Adidas Running، المعروف سابقًا باسم Runtastic، نجاحًا هائلًا لدرجة أن شركة Adidas اشترته في عام 2015، ثم أعادت تسميته إلى التطبيق الرسمي للتشغيل من Adidas في عام 2019. فما الذي يميز هذا التطبيق؟
مميزات التطبيق
- تتبع دقيق: يوفر التطبيق تتبعًا في الوقت الفعلي مع لوحة معلومات مفيدة، مما يسمح لك بمراقبة تقدمك وتحليل أدائك.
- تحديد الأهداف: يمكنك تحديد أهداف شخصية قابلة للتحقيق، مما يمنحك دافعًا إضافيًا لتحسين أدائك.
- مجتمع تفاعلي: يزخر التطبيق بميزات المنتدى التي تسمح لك بالتواصل مع أصدقائك وإرسال رسائل تحفيزية مخصصة.
- مسابقات وأحداث: يقدم التطبيق مسابقات وأحداثًا ومتصدرين يمكنك المشاركة فيها، مما يضفي جوًا من التنافسية ويحفزك على بذل المزيد.
- التكامل مع الأجهزة القابلة للارتداء: يعمل التطبيق مع جميع المنتجات القابلة للارتداء مثل Android Wear و Garmin وغيرها، مما يوفر لك تجربة سلسة.
- متابعة حالة الأحذية: يمكنك تتبع المسافة التي قطعتها في الجري مع زوج معين من الأحذية، وسيتلقى التطبيق إشعارًا عندما يحين وقت استبداله بزوج جديد.
ما هي العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار تطبيق لحساب الخطوات
يوجد العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار أفضل تطبيق لحساب الخطوات, ومن أهم هذه العوامل:
- أن يكون التطبيق سهل الاستخدام.
- فهم واجهة التطبيق.
- تحديد فيما إذا كنت تريد تطبيق مجاني أم مدفوع.
- يجب أن يتوافق التطبيق مع هاتفك.
- تحديد الميزات التي تريدها مثل تتبع المسار ومراقبة السعرات الحرارية والتكامل مع أجهزة أخرى.
- أن يكون التطبيق دقيق في قياس عدد الخطوات.
بعض النصائح لزيادة عدد الخطوات التي أقطعها
- وضع الجهاز في جيبك أو في الحقيبة حتى يكون القياس دقيق.
- تحديد وقت للمشي سواء كان مشي للعمل أو في الحديقة.
- لا تستخدم المصعد بل استخدم الدرج.
- ممارسة الرياضية بانتظام.
- القيام بالنشاطات البدنية الخفيفة.
اقرأ أيضًا:
افضل موقع شراء عقارات في السعودية
أفضل موقع بيع سيارات في السعودية
ما هي منصة مدرستي السعودية؟ تحميل تطبيق مدرستي اخر اصدار
أفضل تطبيقات التوصيل في السعودية
